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Les grades de la boxe française

gant bleu; grade boxe; boxe française, coulommiers; savate

Le Gant Bleu

Thème d'action : Toucher et ne pas être toucher

  • Avoir des déplacements "type boxe" pour se placer ou se déplacer pour ne pas être toucher ou toucher

  • Restez en garde le plus longtemps possible

  • Etre à bonne distance, surtout sur les Fouettés

Le Gant Vert

gant vert; grade boxe; boxe française, coulommiers; savate

Thème d'action : Je ne suis pas touché et je touche (riposte)

  • Avoir des déplacements "type boxe" bien en garde pour se placer ou se déplacer pour ne pas être toucher ou toucher

  • Etre capable de riposter aprés avoir esquivé ou paré

  • Toucher avec un chassé ou un revers tournant

  • Toujour être à bonne distance pour les touche en pied

gant rouge; grade boxe; boxe française, coulommiers; savate

Le Gant Rouge

Thème d'action : Ne pas être touché et toucher (Contre attaque)

  • Sortir de l'axe (décalage ou débordement) lors d'une attaque et contre attaque

  • Etre capable d’enchaîner plusieurs poings ou plusieurs pieds (attaque,contre attaque et riposte)

gant blanc; grade boxe; boxe française, coulommiers; savate

Le Gant Blanc

Thème d'action : Ne pas être touché et toucher (coups d'arrêt/contre)

  • Les contre ou coups d'arrêts

  • Les liaisons poings pieds, ou pieds poings

  • Sortir de l'axe en attaque comme en defense

gant jaune; grade boxe; boxe française, coulommiers; savate

Le Gant Jaune

Thème d'action : Je perturbe pour toucher et je maîtrise tous les thèmes et la gestuelle de la progression technique (gants de couleur)

  • Les feintes, provocation, changement de rythme

  • Les enchainement et les liaisons

  • Sortir de l'axe en attaque comme en defense

gant d'argent; grade boxe; boxe française, coulommiers; savate

Le Gant D'argent Technique (GAT)

Thème d'action : Maîtrise de la Savate Boxe Française

  • Maitrise des techniques de la Savate Boxe Française (GAT1 : "presque"; GAT2 : "totale"; GAT3 :"parfaite")

  • Choix du partenaire

savate coulommiers; boxe française;
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